1、我一直反复的反复的在说一个点，就是所谓的亲密关系，本质来说就是我和你的关系，我将自己当成主体，也要将别人当成主体。也就是说，我无条件的自爱、才有能力有条件的爱人，因为只有这样，我们才能真正做到理解并接受自己和他人。很多人就是不够爱自己，所以才发现没办法和伴侣产生更深刻的链接。不会沟通，无法共情，没有安全感，等等等如何挽回一段感情方法男女双方写下。
2、近来在面对很多咨询的时候，我发现现在的年轻男女啊，谈恋爱也好结婚也罢，总是对伴侣有各种各样的要求和身份定位，总是以自己的想法、自己的认知去对对方好，只向外观，不向内看，明明对方要的是梨，你却给对方一箱苹果，还问对方为什么觉得你给的苹果不好吃如何挽回一段感情方法有孩子。再或是本能的享受着对方对我们的好，而又觉得理所应当。
3、在这里我抛出一个理念就是；
4、任何以自我需求为主导，全然忽视对方需要的亲密关系，都陷入了我行，你不行的主观陷阱逻辑里。道理很简单，不管是以自我的状态自认为对对方付出很多，再或者是只享受获得而不付出，这些行为无一不在自恋的认可自己，而忽视对方。很多人觉得，我为对方搭上时间，搭上精力 ，搭上金钱，我怎么可能只认可自己呢？？？其实这种想法恰恰是错的，花钱花时间花精力，这些都是都是建立在现实资源交换的基础上，也就是一定是对方有吸引你的点，不管是外表还是条件，只要吸引产生了，你的所有付出与获得，其实都是带着动力的如何挽回一段感情方法。这些并不能说明什么。你该自我还是会自我，该忽视对方的感受和情绪，依旧会忽视如何挽回一段感情事例分析。
5、我行，你不行的心理机制，就是行的一方将自己视为强大的成年人，把另一方视为小孩，认为自己爱对方的方式是伟大的，是可以得到精神满足的，是不需回报的如何挽回一段感情的男人。但越是这种思维，就会越期待对方的回应，越期待对方的回应，就会越变成一个隐匿的情感索取者。
6、其实尤其是中国的文化和家庭教育下，尤其是会培养出这的我行，你不行的的病态亲密心理。我们在成长过程中，和父母的相处中，父母总是说我们这么做都是为了你好啊，都是因为爱你啊。我们认为你不行的事，你就是不行啊，这是过来人的经验。每当听到这样的话，我们都会觉得这是以爱之名在绑架。但是原生家庭就是这么的神奇，重新把你放在爱情里你们就把自己变成了父母的样子呢！而且不自知。等发生矛盾了，才开始发现自己作儿大劲儿了啊。
7、每对情侣感情破裂的原因来来回回无非就是感觉不到爱了、我觉得他不在乎、他现在的表现和刚跟我在一起的时候差异太大了，我不能接受等等。其实在怀疑一段关系值不值得继续或是一个人值不值得在一起之前，不妨先思考几个问题：
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