中国传统文化强调人与自然的和谐相处，谓之“天人合一”。这种“天”的方面之一就是日常生活中流传的“阳气”。阳气象征着积极向上的力量和生命的活力，而阴气则代表着沉闷和负面的力量。因此，人们一直很关注阳气的变化，并尝试在合适的时机获取或留住这股力量。那么一天中阳气最旺盛的时间是几点呢？
关于这个问题，从严格意义上来讲是没有标准答案的。因为阳气的变化受多种因素影响，比如经纬度、季节、天气等等。但从中国传统医学的角度来看，发挥阳气最为强大的时间是在早晨的5点到11点这个时间段。
传统医学中认为，人体运转有两条经脉，分别是足阳明经和手阳明经。这两条经脉在早晨时分运转最旺盛，能够进行充分的水、氧气和营养物质供应，从而让人体机能达到最佳状态。又因为早晨的空气相对新鲜，清新宜人，精神状态也相对较好，人们在这个时间段进行活动或者进行学习、工作都比较容易集中精神，取得更好的成果。
此外，从另一个角度来看，早晨5点到11点这个时间段，大多数人还处于睡眠状态或者刚刚起床的状态。这个时间段内人们的身体很轻松，精神状态也比较宁静，内心不容易受到外界的影响，比如说噪音、压力等等负面因素。这对于保持良好的心态和健康非常重要。
然而，需要强调的是，阳气虽然强大，但同时也容易变化。例如，夏季阳气变化明显，那么夏季中一天中阳气最旺盛的时间则可能会有所调整。而且由于人体的体质、脏腑功能等各方面的差异，不同的人对于阳气的感受和喜好也不同。所以，结合自身情况找到最适合自己的“阳气”时间段才是最重要的。
总的来说，早晨的阳气最为强大，这一点在中国传统文化历史上已经被广泛接受和传承。然而，针对不同的季节和人群，适当进行调整也是很有必要的。
